Làm gì khi da đẩy mụn? Hướng dẫn chăm sóc da đúng cách từ A-Z

Khi bắt đầu sử dụng một sản phẩm chăm sóc da mới, đặc biệt là các sản phẩm chứa hoạt chất mạnh như BHA, AHA, Retinoids, không ít người gặp phải tình trạng da nổi nhiều mụn hơn. Đây thường được gọi là quá trình “đẩy mụn” (purging). Vậy, làm gì khi da đẩy mụn và làm thế nào để vượt qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng, giúp da nhanh chóng trở nên khỏe đẹp? Hãy cùng khám phá những thông tin hữu ích ngay sau đây.

1. Khái niệm, dấu hiệu và nguyên nhân khiến da bị đẩy mụn

Trước khi đến với câu hỏi cần làm gì khi da đẩy mụn, chúng ta cần hiểu rõ về đẩy mụn: khái niệm, dấu hiệu và nguyên nhân. Đẩy mụn là một phản ứng tự nhiên của da khi tiếp xúc với các hoạt chất có khả năng tăng tốc độ tái tạo tế bào, làm sạch sâu lỗ chân lông và đưa các nhân mụn ẩn sâu dưới da lên bề mặt. Quá trình này là dấu hiệu cho thấy sản phẩm đang hoạt động và mang lại hiệu quả.

Dấu hiệu nhận biết da đang trong quá trình đẩy mụn:

• Mụn xuất hiện ở những vùng da thường xuyên có mụn ẩn: Đây là dấu hiệu đặc trưng nhất của quá trình đẩy mụn.

• Mụn có xu hướng là mụn đầu đen, mụn đầu trắng hoặc các nốt mụn nhỏ, ít viêm: So với mụn do break out, mụn trong quá trình đẩy thường ít sưng đỏ và đau nhức hơn.

• Thời gian xuất hiện: Mụn thường xuất hiện sau khi bạn bắt đầu sử dụng sản phẩm mới khoảng vài ngày đến vài tuần.

• Thời gian kéo dài: Quá trình đẩy mụn thường kéo dài từ 2 đến 6 tuần, tùy thuộc vào tình trạng da và tốc độ tái tạo tế bào của mỗi người. Sau đó, tình trạng da sẽ dần cải thiện.

Nguyên nhân chính khiến da bị đẩy mụn:

• Sử dụng các sản phẩm chứa AHA, BHA: Các acid này giúp loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và đẩy nhân mụn ẩn lên.

• Sử dụng Retinoids (Retinol, Tretinoin): Retinoids thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, làm mỏng lớp sừng và đẩy mụn ẩn.

• Một số sản phẩm có chứa Vitamin C: Với nồng độ cao, Vitamin C cũng có thể gây ra hiện tượng đẩy mụn ở một số người.

2. Phân biệt đẩy mụn và nổi mụn thông thường

Việc phân biệt rõ ràng giữa đẩy mụn và nổi mụn thông thường (break out) rất quan trọng giúp bạn biết chính xác cần làm gì khi da đẩy mụn:

3. Cần làm gì khi da đẩy mụn?

Khi nhận thấy da đẩy mụn, bạn không nên quá lo lắng mà hãy thực hiện theo các bước sau để hỗ trợ quá trình này diễn ra thuận lợi:

Kiên nhẫn và theo dõi: Hãy nhớ rằng đẩy mụn là một giai đoạn tạm thời. Tiếp tục sử dụng sản phẩm với tần suất phù hợp theo hướng dẫn. Quan sát kỹ tình trạng da để phân biệt với kích ứng hoặc dị ứng.

Chăm sóc da nhẹ nhàng:

- Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ: Chọn loại sữa rửa mặt có độ pH cân bằng, không chứa chất tẩy rửa mạnh hoặc hạt scrub gây tổn thương da.

- Dưỡng ẩm đầy đủ: Cấp ẩm là bước quan trọng để duy trì hàng rào bảo vệ da, giúp da khỏe mạnh hơn trong quá trình đẩy mụn. Chọn các loại kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông.

- Sử dụng kem chống nắng: Làm gì khi da đẩy mụn? Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV là vô cùng quan trọng, đặc biệt khi da đang nhạy cảm. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa đều đặn mỗi ngày.

Hạn chế trang điểm: Nếu có thể, hãy hạn chế trang điểm trong giai đoạn da đang đẩy mụn để tránh làm bít tắc lỗ chân lông và gây thêm kích ứng.

Không tự ý nặn mụn: Việc nặn mụn có thể gây viêm nhiễm, lây lan mụn và để lại sẹo thâm. Hãy để mụn tự khô và rụng.

Tránh sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý hoặc hóa học quá mạnh: Làm gì khi da đẩy mụn? Trong giai đoạn da đang đẩy mụn, hãy tạm ngưng hoặc giảm tần suất sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết mạnh để tránh làm da bị tổn thương và kích ứng thêm.

Lắng nghe làn da: Nếu bạn cảm thấy da quá khó chịu, bị kích ứng mạnh hoặc tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng, hãy giảm tần suất sử dụng sản phẩm hoặc tạm ngưng và tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu.

Xem thêm: Da mặt bị break out: Nhận diện, phân biệt và cách xử lý hiệu quả

4. Sau khi da bị đẩy mụn, chăm sóc da thế nào?

Sau khi giai đoạn đẩy mụn kết thúc và biết chính xác cần làm gì khi da đẩy mụn, làn da sẽ dần trở nên sạch hơn và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, bạn vẫn cần duy trì một chế độ chăm sóc da phù hợp để củng cố hàng rào bảo vệ da và ngăn ngừa mụn tái phát:

• Tiếp tục sử dụng sản phẩm đã gây đẩy mụn: Duy trì tần suất sử dụng sản phẩm để tiếp tục nhận được những lợi ích mà nó mang lại cho làn da.

• Bổ sung các sản phẩm hỗ trợ phục hồi da: Sử dụng các serum hoặc kem dưỡng có chứa các thành phần phục hồi da như niacinamide, ceramide, panthenol để giúp làm dịu da, giảm thâm và củng cố hàng rào bảo vệ da.

• Duy trì chế độ làm sạch và dưỡng ẩm phù hợp: Tiếp tục rửa mặt nhẹ nhàng và dưỡng ẩm đầy đủ mỗi ngày.

• Tẩy tế bào chết định kỳ: Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ tế bào chết tích tụ, giúp da thông thoáng và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Luôn sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

• Duy trì lối sống lành mạnh: Ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng để có một làn da khỏe đẹp từ bên trong.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về quá trình đẩy mụn và biết làm gì khi da đẩy mụn để có một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Hãy kiên nhẫn và yêu thương làn da của mình trong suốt quá trình này nhé!